Tu mejor versión empieza con un plan

Entrenamiento personalizado para ciclismo, running y triatlón. Diseñamos cada sesión según tu nivel, tus objetivos y el tiempo que realmente tienes disponible.

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Online service

Entrena desde cualquier lugar

Recibe tu planificación en TrainingPeaks, revisa cada sesión desde tu teléfono y mantén contacto directo con tu coach durante todo el proceso.

Conocer planes

Running

Construye resistencia, mejora tu ritmo y llega preparado a tu próxima meta.

Ciclismo

Potencia, frecuencia cardiaca, carga, fatiga y recuperación analizadas con propósito.

Cupos limitados

Triatlón

Integramos natación, ciclismo y carrera en un plan equilibrado y sostenible.

Método HOVA

Un proceso simple, cercano y basado en datos para que sepas qué hacer, por qué hacerlo y cómo medir tu progreso.

Evaluación

Conocemos tu historia, disponibilidad, experiencia y objetivos deportivos.

Planificación

Construimos tu plan personalizado y establecemos tus zonas de entrenamiento.

Seguimiento

Revisamos tus sesiones, sensaciones y métricas para ajustar la carga.

Comunicación

Resuelves dudas y recibes orientación directa durante tu proceso.

Competencia

Preparamos estrategia, ritmo, nutrición y manejo del esfuerzo.

Evolución

Analizamos resultados y construimos el siguiente objetivo.

Planes

Elige el nivel de seguimiento que mejor se adapta a tu objetivo y al acompañamiento que necesitas.

Entrenamiento inteligente

HOVA Base

₡19.900/ mes

Ideal para atletas que buscan entrenar de forma inteligente con el acompañamiento necesario para mejorar de manera constante.

Llamada inicial de evaluación y planificación
Plan de entrenamiento personalizado (1 mes)
Planificación en TrainingPeaks
Ajustes según disponibilidad
Test de rendimiento
Feedback mensual por video
Reporte de rendimiento cada 6 semanas
Comunicación por WhatsApp

Consultar HOVA Base

⭐ MÁS ELEGIDO

HOVA Pro

₡29.900/ mes

Diseñado para atletas que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel con un acompañamiento mucho más cercano y estratégico.

Llamada inicial de evaluación y planificación
Plan de entrenamiento personalizado con ajustes semanales
Planificación en TrainingPeaks
Ajustes semanales del plan
Test de rendimiento
Feedback cada 15 días por video
Reporte de rendimiento cada 4 semanas
Comunicación ilimitada por WhatsApp
Estrategia para competencias
Planificación de objetivos de temporada

Elegir HOVA Pro

Detrás de HOVA

Harrison
Solórzano

Ex ciclista profesional, bicampeón de la Vuelta Juvenil a Costa Rica, bicampeón nacional de ruta y contrarreloj, con podios internacionales en Italia y Austria. Próximo a graduarse en Educación Física, apasionado por el running y participante en competencias de triatlón de media distancia (111 km), creó HOVA con una misión clara: acercar a cualquier atleta la metodología, disciplina y experiencia del alto rendimiento mediante un entrenamiento personalizado, basado en ciencia, datos y un seguimiento constante.

Resultados reales