Running
Ya corrés. Ahora entrená para mejorar.
Usamos tus datos de ritmo, frecuencia cardíaca y zonas para darle una función específica a cada sesión y estructurar el proceso según tu objetivo y disponibilidad.
Servicios
Running y ciclismo con datos
Planificamos con tu ritmo, tu frecuencia cardíaca y tu potencia, y usamos lo que pasa en cada sesión para decidir lo que viene después.
Cycling
Tenés los datos. Ahora usalos para rendir mejor.
Planificamos con frecuencia cardíaca y potencia para entender cómo respondés, distribuir mejor las intensidades y construir progresión con el tiempo que realmente tenés.
Tu reloj registra. Nosotros interpretamos.
Los datos sirven cuando se convierten en decisiones. HOVA usa lo que pasa en tus sesiones para orientar lo que debería venir después.
Completás la sesión y registrás cómo respondió tu cuerpo.
Ritmo, frecuencia cardíaca, potencia, zonas y duración quedan disponibles para revisar.
Interpretamos métricas y sensaciones para entender cómo respondiste al estímulo.
Tomamos decisiones sobre carga, intensidad, recuperación y progresión.
Recibís la siguiente sesión con una dirección clara dentro de tu planificación.
No necesitás más datos. Necesitás saber qué hacer con ellos.
Tu siguiente nivel
Ya estás entrenando. Veamos cómo hacerlo mejor.
Contanos si hacés running o ciclismo, qué dispositivo utilizás, cuánto tiempo tenés disponible y qué querés mejorar.